19. května 2013

Recept: Vločkové muffiny s borůvkami

Zdravím,
o víkendu má člověk více času věnovat se tomu, co jej baví, tak proč nevěnovat chviličku i přípravě jídla? Spousta lidí do sebe cpe jídlo bez rozmyslu a neuvědomuje si, že jídlo má být především výživou pro naše tělo (to ovšem neznamená že budu zobat 24 hodin jen semínka a chroupat zelí, i zdravé jídlo je chutné). Kdo by nechtěl jíst cokoliv a vypadat pořád dobře? Hmmm...růžové brýle dolů, takhle to nechodí. To co dáváte vašemu tělu, se vám vrátí. A tak si pojďme alespoň o víkendu (já vím, je hektická doba, samé starosti, málo času a pořád samá práce práce práce) vyhradit chvilku na přípravu dobrého jídla. Dnes mám pro Vás ultrarychlý recept na jednoduché muffiny v trošku zdravější variantě než jsou muffiny klasické. Můžete si zahřešit i s klidným svědomím :-)

Vločkové muffiny s borůvkami

Recept:

1 hrnek mouky z ovesných vloček
1/2 hrnku cukru (dle chuti - možné ubrat množství, nebo nahradit několika kapkami stévie či jiného sladidla)
1/2 balíčku kypřícího prášku
5 plných lžic celozrnné mouky
1/4 hrnku oleje
1/2 hrnku mléka (sójového, nebo rýžového či kravského..)
1 vejce
1/2 lžičky vanilkového extraktu (volitelné)
Ovoce dle chuti (já jsem tentokrát zvolila borůvky)



Toto množství je na 10 muffinů, myslím že to je akorát na mlsání pro jednu osobu. Pokud máte doma i "ujídače" jako já, udělejte rovnou dvojitou dávku :-D

Postup:

 Z vloček si připravíme v mixéru mouku - je to otázka dvou minut. Do větší mísy přidáme všechny suché přísady, poté ty mokré a promícháme. Těsto jsem měla krásně hladké, ani nebylo potřeba použít ruční šlehač. Přidala jsem vanilkový extrakt, který můžete zaměnit za jiný extrakt, nebo úplně vynechat. Pro "cacao lovers" doporučuji přidat holandské kakao ;-) Zapneme troubu na 170 stupňů a připravíme si formičky na muffiny. Nejlépe se mi osvědčily jednotlivé silikonové košíčky. Mám i "nepřilnavou" plechovou formu na muffiny a těsto je skoro nemožné z ní dostat jinak než drátěnkou. Představte si jak po použití drátěnky forma vypadá, prostě hrůza. Košíčky naplníme těstem cca do 3/4, postupně přisypáváme ovoce. Mám ráda když je ovoce vespodu i navrchu :-P a šup do trouby. Čekáme cca 15-20 minut až muffinky začnou zlátnout, můžete vyzkoušet i špejlí, zda se těsto nelepí. Hotové muffinky necháme vychladnout. Nedočkavcům by se mohlo stát, že se kousek muffiny uloupne, věřte mi, tu chvilku to ještě vydržíte. Muffiny jsou krásně nadýchané a dobře zasytí. Ještě jsem nesnědla víc jak 2 muffiny najednou :-)

Dobrou chuť!
A krásnou prosluněnou neděli :-)
S pozdravem Markéta xoxo

19. dubna 2013

Instagram vol.1

Zdravím,

bylo jen otázkou času kdy i já propadnu Instagrammánii a už je to tady.. Není dne, abych nezkontrolovala nové fotky :-) také se snažím poctivě přispívat, takže kdo patří mezi milovníky Instagramu můžete si mě přidat pod: Theworldincolours - odkaz zde, nebo do komentů připište váš účet na Instagramu, ráda vás budu sledovat ;)
A pro ty co nemají Instagram dnes porce fotek číslo 1.

 Svačinka - ovesná kaše + jahody a banán
 
 Nová kamarádka Lip Seduction od Dermacol

První jarní kytička od prcků

 Po cvičení - mrtvá, ale vysmátá
Armcandy

Snídaně - bílý jogurt, cereální lupínky, mandle a borůvky

Detaily outfitu - nude and black

Miluju Blogilates - Cassey Ho

Protože jsme to co jíme

Krásný páteční večer!
Markéta xoxo

31. března 2013

Sedlecká pouť 2013

Zdravím všechny,

miluju Velikonoce, pečení beránka,zdobení vajec a všechno kolem. Velikonoce jsou také obdobím Sedlecké pouti, takže kdo se rád baví ten ať neváhá, protože zítřkem pouť vrcholí a končí.

Místo činu: Sedlecká pouť - Kutná Hora
čas: 30.3.2013 (magické číslo :)





 Jak jste na tom vy? Chodíte rádi na podobné atrakce, nebo je vám špatně už jen při pohledu na fotku výše?


  Se sestrou:





Pro kosmetické nadšence mám jednu spešl fotku na závěr. Dostalo se mi totiž do rukou přírodní francouzské mýdlo z Marseille, levandulové. A je božské! 


Krásnou neděli :) A vyšupané pondělí!
S pozdravem Markéta xoxo

29. března 2013

Artdeco Hydra lip color

Zdravím vás,

jak se připravujete na Velikonoce? Já budu zítra poctivě barvit vajíčka a péct beránka, otázkou ovšem je, zda mě vůbec někdo vyšupá :( Všimla jsem si totiž, jak v mém okolí tato tradice upadá a na pomlázku už nikdo nechodí. Jak je tomu u vás? Je to škoda, zrovna tento zvyk se mi líbí (vždycky jsem měla připravený polštářek :), proč taky jinak zdobit vajíčka? Ale teď již k názvu článku. Ráda vás seznámím s mojí novou rtěnkou, která je...mno... prostě famózní! Seznamte se, tohle je Artdeco Hydra lip color:



Proč se mi ta rtěnka tolik líbí? Je perfektní! Ona to vlastně ani není rtěnka, ale barevný balzám, přitom na to vůbec nevypadá, já ale o ní budu mluvit jako o rtěnce. Hydratuje rty, opravdu. Donedávna jsem byla oddaná rtěnkám MAC a opravdu jsem si žádnou jinou rtěnku nekoupila. Věřte, byla to muka, zvlášť tady na blogu neustále vidět fotky vašich nových kosmetických přírustků,mnohdy i nesmírně lákavých ale já jsem se zařekla, že si jinou rtěnku než MAC rtěnku nekoupím. Jsou přece kvalitní a ty barvy! Jenže bez balzámu pod MAC rtěnku cesta nevede. A pak jsem zahlédla v několika příspěvcích chválu na Bourjois Rouge edition, byla jsem se na ni podívat v Marionnaud a některé odstíny mi přišly moc výrazné, v tomto směru jsem konzerva. Vlastním jednu oranžovku od NYX a všehovšudy jsem ji použila jednou :-(  Najednou se ke mně přitočila paní prodavačka a nabízela mi radu. Chtěla jsem rtěnku v jarních barvičkách, ale ne zase neonově výraznou. A už mi ukazovala Artdeco Hydra lip colour. Jen swatch na ruce mě dostal, ta barvička, ten lesk! Nádhera!



Samozřejmě jsem ji vyzkoušela, přece nebudu kupovat zajíce v pytli. Vypadala úchvatně, nemohla jsem bez ní odejít.




Nebýt rady paní prodavačky, vůbec bych si jí nevšimla. A to by byla velká škoda.



Rtěnka je na rtech moc příjemná, hydratuje rty a zanechává je lesklé. Lesky na rty používám jen minimálně, nesnáším když foukne vítr a v tu ránu mám všechny vlasy nalepené na puse :-D Obal rtěnky je černý, minimalistický, jen zlatý nápis Arteco a žádné zbytečnosti. Vkusné, decentní. Rtěnku mám v odstínu 08 Hydra soft coral, odstín je růžový, trochu do oranžova i do červena, dá se vrstvit pro dosažení výrazného odstínu. Navíc obsahuje ochraný faktor SPF15. Cena je příznivá kolem 280,-Kč.

Pro mě nyní nutnost! Vám ji mohu jen doporučit :) a určitě omrknu i další odstíny.

Jaká je vaše zkušenost s kosmetikou Artdeco? Který výrobek byste mi doporučily? Pište do komentů :)

Krásný páteční večer!
S pozdravem Markéta xoxo

17. března 2013

Péče o pleť




Zdravím :)

chtěla bych se věnovat trošku odlišnému tématu a to péči o pleť. Takže si uvařte kávu, nebo čaj, pohodlně se posaďte, dneska to bude trošku delší :-D

 Pravidelné používání makeupu a líčidel (jak my ženy je milujeme, že :) pleť zatěžuje. Proto si zaslouží náležitě rozmazlovat, předpokládám že žádná z nás netouží po hlubokých vráskách, dehydratované pleti a dalších problémech. Jsou nedostatky, které ani korektor s makeupem nezakryjí. Jak tedy pečovat o pleť, aby byla vypadala dobře i bez líčení? Toto téma je už tisíckrát propírané, ve všech směrech a všude, z mnoha článků jsem byla zmatená, takže jsem vyzkoušela všechno možné. Trápily mne suché tváře a mastná T-zona, nevěděla jsem co s tím. Mastnější krémy fungovaly pro tváře skvěle, ale ucpávaly ještě více póry na nose. Tento probém jsem řešila kosmetickými drijáky, díky čemuž se mi začaly tvořit šupinky a vypadalo to ... řekněme ..velmi nevzhledně. Můžu říct, že jsem prožila krušné chvíle, nespočet kosmetických produktů letělo do koše. Během posledního roku se mi pleť velmi zlepšila, i bez líčení vypadá zdravě. Chtěla bych tedy shrnout to, co se mi osvědčilo. Každý máme jinou pleť, tak to prosím zohledněte a zvažte zda by některý produkt mohl vyhovovat také vám :)

 1. Pravidelné odličování
Takový malý rituál, který může být i příjemný. Na odličování používám Hydrofilní odličovací olej Bergamot od Saloosu, má jemnou vůni, dobře odličuje i voděodolná líčidla. Na navlhčený tamponek stačí nanést pár kapek, takže vám balení vydrží dlouho. Dříve jsem se bála, že oleje budou T-zónu ještě více mastit, ale není tomu tak. Tento olej je vhodný pro smíšenou pleť (na obalu uvádí že i pro mastnou) tváře nevysušuje, póry neucpává. Jeho cena je navíc velmi příznivá, balení 50 ml jsem pořídila za 80,-Kč.




Na odstranění očního líčení se mi osvědčila Fyziologická micerální voda La roche-posay, je šetrná k očnímu okolí, používám ji i k dočištění pleti na obličeji. Zkoušela jsem micerální vody od různých výrobců, ale tato mi vyhovuje nejvíce. Kupuji ji většinou na internetu, kde vyjde podstatně levněji. Balení 400ml jsem pořizovala na Aukru za 270,-Kč.



Ke správnému odličování patří i exfoliace/peeling pleti (odstranění odumřelých kožních buněk), ale všeho s mírou. Příliš častá exfoliace pleti škodí. Ideální by bylo provádět peeling 1x týdně, pro citlivou pleť 1x za dva týdny, záleží na individuálních potřebách pokožky. Díky Ladyboxu jsem se seznámila s Microfoliantem od Dermalogica, který je momentálně můj nejoblíbenější. Na trhu je obrovská škála peelingů, nebo můžete tvořit doma. Nejlepší scrub na rty - cukr a olivový olej :)







Kde jsou ty doby, kdy jsem si obličej omývala vodou z kohoutku bez pocitu pnutí a podráždění. Naštěstí mám zázrak z lékárny - Jarischův roztok. Střídám jej s termální vodou Avene a jsem spokojená. Pleť zklidňuje. Jen ho nepoužívejte na porušenou pokožku, štípe.



Recenzi na Mandlový pleťový krém Weleda jsem již psala zde. Jak vidíte druhé balení je skoro pryč a nadále mu zůstávám věrná :)



A ještě jednu úžasnou věc nesmím opomenout a to čístící proužky Montagne Jeunesse (recenze). Donedávna jsem používala ty od Essence, jenže jsem měla pocit že málo čistí. Dalším mínusem je dostupnost jen na eshopech. Tyto proužky jsou bezvadné, mnohem lépe čistí a koupíte je v Tescu, takže až půjdete kolem, určitě je přihoďte do košíku, nebudete litovat.

Ještě jedna rada na závěr ke kosmetice. Nepoužívejte ty chemické drijáky. Když jsem likvidovala Garnier Exfo brusher část gelu vytekla do umyvadla. Kdybyste viděli, jak to vybělilo sifon! A my si to vesele plácáme na obličej každý druhý večer! Kůže je taky orgán a všechno vstřebává, buďte k ní ohleduplní.

2. Hoooodně vody a vyvážená strava
Zaměřte se na pitný režim a naučte se jej dodržovat. Voda je pro tělo velmi přínosná, vyplavuje toxiny z těla a uvidíte že se to projeví i na stavu vaší pleti. Tělo je velmi důmyslný "stroj". Všechno co mu dopřáváte i nedopřáváte se počítá a tělo vám to vrátí. Mnohdy stačí si jen všímat jak tělo reaguje na to co jíte, jak žijete a sami poznáte kde je problém. 





Jaké produkty používáte?
Odličujete se pravidelně?
Budu ráda za každý komentář.

Krásnou neděli :) S pozdravem Markéta


13. března 2013

Černá se zlatými cvoky

Zdravím,

Jistě to znáte, procházíte nákupním centrem a najednou se to stane. Zahlédnete ji. Je krásná. Je černá se zlatými cvoky. Je vystavená za výlohou. Nemůžete z ní spustit oči. Už k ní kráčíte. Už ji držíte v ruce. Je velká a prostorná. Má navíc i popruh. Víc už vědět nemusíte. Je to láska na první pohled. V tu chvíli víte, že musí být vaše.



Takhle nějak jsme se seznámily. Já a ona, moje nová KABELKA!


Bag Jennifer

Až vám bude v hlavě znít hlásek svědomí, v klidu ho ignorujte. Život je moc krátký. 
Protože když si tu kabelku nekoupíte teď, další příležitost třeba už nebude.


Za co utrácíte nejčastěji? 
Pište do komentů :)

Krásnou středu všem!
xoxo Markét

4. března 2013

Veletrh World of Beauty and SPA 1.3. a 2.3.2013 Report

Zdravím,

dnes bych ráda zhodnotila letošní Veletrh World of Beauty and SPA, který probíhal v Letňanech 1.-2.3.2013, takže kdo nefandí delším povídacím článkům toho dnes nepotěším (třeba příště :-D ).



 Loni jsem byla na veletrhu poprvé a nadchnul mě. Tento ročník byl jetě lepší. Jako velkou výhodu těchto veletrhů vidím šanci vyzkoušet a omrknout nepřeberné množství kosmetických produktů, porovnat kvalitu jednotlivých produktů, vždy se dozvíte novinky ze světa krásy, wellnes, líčení a mnoho dalšího. Na veletrh jsem s kamarádkou zavítala v sobotu, takže jsme si nemohly nechat ujít TIGI show, v hlavní roli: Honza Hlaváček a Martin Loužecký.


Kluci mají velký talent, jejich kreativita mě vždy ohromuje, tentokrát se vyřádili na pánských kšticích. Výsledné účesy pak působily rozverně, ve stylu kluků z kapely Charlie Straight, takový ten britský styl - místy kratší, místy delší, rozcuchané. Těžko se to popisuje :)

Absolutně nejhorší bylo vystupování Vaška Noida Bárty, který moderoval FatZero Beauty & Fitness Cup 2013. Celou dobu neustále přežvykoval, házel nohou a rukama. To byste musely vidět, byla to hrůza :-D


Poprvé jsem si z veletrhu přivezla i několik vzorečků, takže budu poctivě zkoušet a brzy poreferuji :)

Mimo pravidelných vystavovatelů zde byly k vidění i méně známé a neokoukané firmy. Saloos štědře rozdával propagační materiály, Nobilis Tilia mě okouzlila, skvěle jsem si s paní kosmetičkou popovídala a získala vzorečky, ke kterým bych se asi jinak nedostala. Stánek tu měla i firma NevO (znáte z LB), Cannaderm, Artdeco,Vizart a další.


Program veletrhu je vždy pestrý. A protože se konala soutěž Svatební dort roku 2013, měla jsem šanci i kousíček dortu ochutnat. Je až k neuvěření jací jsou češi nenažranci. Zatímco já jsem si v klidu vychutnávala kousek výtečného dortu, jiní do sebe stihly naházet bezmála tři kusy. Někteří si bez váhání nechali ukrojit rovnou čtvrtku dortu a už jí cpali do batohu. Nad tím mi zůstával rozum stát.

Veletrh dává nakupování nový rozměr, všechny krémy si můžete očichat, máznout a prohlédnout. V tyto dny se navíc nakupuje jedna radost se slevou (většinou 10% ). Já jsem pořídila Dtangler (můj růžový Tangle teezer má již hodně polámané štětinky) za 200,-Kč. Doporučuji nejprve obejít více stánků, ceny se mnohdy liší. (Dtangler seženete za 200,-Kč, ale i za 290,-Kč)

Maestro štětce jsem již viděla na internetu, nevím ani proč, ale nezaujaly mě. Zvědavost mi ale nedala a jak jsem je na veletrhu prohlížela, překvapila mě jejich kvalita i provedení. Nakonec jsem vybrala štětec na makeup a modelage brush, už teď si ale brousím zuby na další, hezky se s nimi pracuje.

Ať se na to dívám jak chci, veletrh se moc povedl. 
Myslím že budu pravidelnou návštěvnicí, a již teď se těším na další, který bude v září.

Více info na www.worldofbeauty.cz

Jak jste na tom vy? Navštěvujete podobné Veletrhy krásy?